増量

プロテインはただのタンパク質 よく「食事で必要な栄養素を取った方が良いよ」 「プロテインは邪道」「肝臓に悪いらしいよ」 「プロテインとってる人って引くわ~」 って人がいますが、この人たちはちょっと知識不足です。プロテインは牛乳から...